VOLTA U3420 Manuale Utente Scaricare il pdf (Pagina 57)

Fragen kann Ihnen die Dozentin

persönlich freitags zwischen 17:30

und 18:00 Uhr in der Sing- und

Musikschule Wiesentheid oder

telefonisch (die Tel.-Nr.erhalten

Sie bei der vhs) beantworten.

Bitte mitbringen: eigene Blockflö-

ten, Verpflegung für die Mittags-

pause

Irmela Goldbach-Rummel

Samstag, 12. Okt. 2013

11:00-16:00 Uhr,1mal

18,- EUR (keine Erm.), 8-20 TN

Sing- und Musikschule Wiesent-

heid, Balthasar-Neumann-Str.18

Singen

V5591

Stimm- und Atemtraining

für Singfreudige

Für alle,die Spaß am Singen

haben, sich ausprobieren wollen

und ihre versteckten Ta lente ent-

deckenmöchten.

•Leichte Atemschulung

•Körperbewusstsein entwickeln

•Stimm- und Sprecherziehung

•Intonationsübungen

Danach Singen mit vollem Körper-

einsatz

Es sind keinerlei Vor- bzw.Noten-

kenntnisse erforderlich!

Bitte mitbringen: Schreibmaterial

Petra Huber-Prinz,Sängerin

Montag, 14. Okt. 2013

19:30-21:00 Uhr,10mal

80,- EUR, 8-12 TN

Wirtschaftsschule

V5592

Swing und Musical

-für intonationssichere

Sängerinnen und Sänger -

Sie haben Spaß am Singen und

mögen Swing und Musical sowie

auch Deutsche Schlager? Hier ler-

nen Sie in einem mehrstimmigen

ACapella-Chor,verschiedene

Stücke aus diesen Musikrichtun-

gen zu singen. Sie verfeinernund

üben dabei Ihr Rhythmusgefühl

und Ihre Fähigkeit, sauber zu hören

und Ihre Stimme sicher zu führen.

Da wir uns alles über das Hören

erarbeiten, benötigen Sie keinerlei

Notenkenntnisse.Mitzubringen

sind Experimentierfreude und Lust

am Singen in einer Gruppe.

Der Chor existiertseit mehreren

Jahren und ist nurfür Personen

mit Gesangserfahrungen und

Stimmsicherheit geeignet

Bitte mitbringen: Schreibmaterial,

Experimentierfreude und Lust am

Singen in einer Gruppe

Petra Huber-Prinz,Sängerin

Mittwoch, 16. Okt. 2013

19:30-21:00 Uhr,10mal

80,- EUR, 8-12 TN

Wirtschaftsschule

vhs Dettelbach

Exkursion

V1392DE

Kräuter und Früchte im

Herbst

-Kräuterwanderung -

"Für alles ist ein Kraut gewach-

sen", heißt es im Volksmund. Wild-

kräuter begleiten uns auf Schritt

und Tritt und gehören zu unserem

täglichen Leben.

Wir wollen heimische Kräuter ent-

deckenund kennenlernen.

Bitte mitbringen: feste Schuhe

Petra Uhl und Sabine Blaß,

Wildkräuterführerinnen

Freitag, 11. Okt. 2013

16:30-18:00 Uhr,1mal

5,- EUR, 15-25 TN

Treffpunkt: Sportplatz Mainsondheim

Kursang ebote

V4361DE

Qi Gong am Abend

-QiGong, Meditation,

Entspannung -

Qi Gong ist eine Jahrtausende

alte Methode der chinesischen

Heilkunst und eine geniale Verbin-

dung vonBewegung und Ruhe.

Sie dient der Gesundung und Har-

monisierung des ganzen Men-

schen. Die in geistiger Zentriert-

heit ausgeführten Bewegungs-,

Atem- und Meditationsübungen

regulieren den Fluss der Lebens-

energie Qi und aktivieren so die

Selbstheilungskräfte.Die Medita-

tion in Stille unterstützt die Fokus-

sierung der Gedanken. Die Übun-

gen können in jedem Lebensalter

ausgeführtwerden. Der Kurs ist

sowohl für Anfänger als auch für

Fortgeschrittene geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Klei-

dung, Decke oder Matte,warme

Sockenoder leichte Gymnastik-

schuhe,kleines Kissen, Handtuch

Gerti Höfling

Donnerstag, 14. Nov. 2013

18:30-20:00 Uhr,5mal

30,- EUR, 9-10 TN

Katholisches Pfarrheim Dettel-

bach, Falterstraße 16

Wirbelsäulengymnastik –

Rückhalt

Haben Sie Rückenbeschwerden?

Sind Sie verspannt? Gezielter

Muskelaufbau sowie Entspan-

nungsübungen helfen! Richtiges

Bewegungsverhalten wird erlernt.

Bitte mitbringen: Decke oder

Matte,bequeme Kleidung, Turn-

schuhe,Handtuch

Margot Augustin

V4421DE

Dienstag, 1. Okt. 2013

9:00-10:00 Uhr,18mal

65,- EUR, 10-18 TN

Dettelbach, Halle des JTSC

(neben Maintalhalle)

V4422DE

Dienstag, 1. Okt. 2013

10:00-11:00 Uhr,18mal

65,- EUR, 10-18 TN

Dettelbach, Halle des JTSC

Aqua-Fitness

Aqua-Fitness ist ein einzigartiges

Trainingssystem im flachen oder

tiefen Wasser.Estrainiertjeden

großen Muskel in unserem Körper

inkl. des Herzmuskels.Das Trai-

ning erfolgt im Gegensatz zum

Schwimmen vorwiegend in verti-

kaler Position und wird vonMusik

begleitet. Hüft- und Herzpatienten

sollten vorder Anmeldung Rück-

sprache mit dem Arzt halten.

Die Teilnehmer sollten Schwimm-

kenntnisse haben und mind. 16

Jahre alt sein. Die Leihgebühr für

den Aqua-Jogging-Gürtel ist in der

Kursgebühr enthalten.

Der Kurs findet nach Absprache

mit den Te ilnehmernauch in den

Schulferien statt.

Bitte mitbringen: Badekleidung

Antje Bögelein

Kursort: Hallenbad Dettelbach

V4571DE

Donnerstag, 19. Sep.2013

14:00-15:00 Uhr,10mal